بسم الله الرحمان الرحيم
بسم الله الرحمان الرحيم
كل ساعتين سوف اضع معلوماتين بعنوان خدعوك ارجواا
التفاعل لانه هناك مفاجاءات عن قريب
✔
خدعوك وقالو 👇
✨ الانقطاع عن تناول الكربوهيدرات لفتره طويلة ( ارز / بطاطس / بطاطا / مكرونه / شوفان ) سينقص الوزن والحقيقة أن الانقطاع عنها سيدمر الحرق بل التقليل منه هو المطلوب .
✔
خدعوك وقالو 👇
✨ أن تمارين البطن يوميا ستحرق دهون البطن والحقيقة ان تمرين البطن تمرين مثل اي تمرين لتقوية عضلات البطن وليس له علاقة بحرق الدهون والمسؤال عن حرق هي تمارين الكارديو بكل اشكالها
تعليقات
إرسال تعليق